Der erste Kontakt

Die Probleme, mit denen Menschen zu mir kommen, sind sehr verschieden: z. B. Depressionen, unterschiedlichste Ängste, Suchtverhalten oder auch große Einsamkeit. Um sich diesen Problemen intensiver zuwenden zu können, sehe ich es als meine Aufgabe an, für Bedingungen zu sorgen, die das Entstehen einer Beziehung fördern. Erst wenn genug Vertrauen entstanden ist, beginnt die oder der Ratsuchende über Konflikte und Hintergründe freier zu sprechen.


Fördern der Lebenskräfte

Ich gehe davon aus, dass es in jedem Menschen ein Streben gibt, die in ihm schlummernden Begabungen und Kräfte zu verwirklichen. Das eigene Selbst, der Lebenskern will sich entwickeln und entfalten. Auch wenn im Lebensalltag die Aufgaben gut bewältigt werden, kann ein existentielles Gefühl, nicht wirklich zu leben, bestimmend bleiben. Deshalb geht es in jeder Therapie auch darum, mit diesem Entwicklungsstreben in Kontakt zu kommen, und die Kräfte, die dies verhindern wollen, zu identifizieren und mit ihnen zu arbeiten. Meine Erfahrung ist, dass sich schon früh in einer Psychotherapie nicht nur die Not, sondern auch die Ressourcen zeigen, die einem Menschen zur Verfügung stehen.

„Die Leute sagen, dass wir alle nach dem Sinn des Lebens suchen. Ich glaube nicht, dass es das ist, was wir suchen. Ich glaube, was wir suchen, ist eine Erfahrung des Lebendigseins, so dass unsere Lebenserfahrungen auf der rein physischen Ebene in unserem Innersten nachschwingen und wir die Lust lebendig zu sein, tatsächlich empfinden.“ (Joseph Campbell)


Begegnung als Basis der Psychotherapie

Eine wesentliche Basis meiner Arbeit liegt in der Begegnung. In diesem Kontakt kann das Vertrauen wachsen, sich selbst zu begegnen. Die mitfühlende Aufmerksamkeit der TherapeutIn ermutigt, alte Verletzungen wieder lebendig werden zu lassen. So entsteht die Möglichkeit, einen neuen und angemesseneren Umgang mit ihnen zu finden.

Aus tiefenpsychologischer Sicht (und bestätigt durch die Ergebnisse der aktuellen Hirnforschung) prägen die frühen Lebenserfahrungen die spätere Lebenshaltung des Erwachsenen. Wenn sie unbewusst bleiben, entwickeln sie eine eigene Kraft und Dynamik. Durch die prozessorientierte tiefenpsychologische Arbeit in der Begegnung ist es möglich, in Kontakt zu diesen frühen Prägungen zu kommen, wodurch sie bewusst werden und eine Differenzierung von damals und jetzt möglich wird.

Der Begriff der Heilung ist vielschichtig und auch eigenwillig. Dabei geht es nicht um die Erfüllung einer Norm: So sollst du sein oder werden. Es geht darum, den Zugang zu dem eigenen Gewordensein zu erschließen. Einfühlbares Verstehen und eine Zustimmung für das eigene Leben zu finden, ist eine heilsame Ausgangslage, das eigene Leben wertschätzend in die Hand zu nehmen und so gestärkt den Wachstums hindernden Kräften zu begegnen.


Psychotherapie und Astrologie

An dieser Stelle wird die Verbindung zur Astrologie offensichtlich. Die sagt: wenn ich mehr verstehe, wer ich bin, habe ich mehr Freiheit, mein Leben zu gestalten.

Während das Horoskop eines Menschen seine Bedingungen und Potentiale beschreibt, berührt und verwandelt die Psychotherapie die Geschichte der Gefühle.


Methoden

Die Begegnung im Hier und Jetzt bildet die Basis meiner Arbeit. Bei deren Gestaltung stehen mir verschiedene Methoden zur Verfügung, die sich in den 25 Jahren meiner Berufspraxis bewährt haben:

- Psychodrama
- Symbolarbeit (beides häufig miteinander kombiniert)
- katathymes Bilderleben ( imaginatives Verfahren)
- Traumarbeit
- Psychoenergetische Psychotherapie nach Fred Gallo
- das tiefenpsychologisch orientierte Gespräch und darin integriert die Wahrnehmung des Körpers und des Atems.